Musik dan Kesehatan

Written by: Pucha Hervina

        Siapa orang yang tidak suka mendengarkan musik? Pastinya semua orang senang mendengarkan musik dengan selera genre lagu yang berbeda-beda. Orang-orang mendengarkan musik biasanya bukan hanya karena senang mendengarkan lagu saja, namun juga bisa karena sedang stress, senang maupun sedih. Alunan musik pun nyatanya dapat mempengaruhi keadaan perasaan kita.

          Tahukah kalian bahwa musik juga dapat berpengaruh pada kesehatan? berikut ulasan singkatnya.
        1. Mengurangi Stress
             Selain untuk mengekspresikan diri,musik juga berpengaruh pada kesehatan pikiran kita. Apabila kita sedang memiliki banyak pikiran hingga membuat stress, cobalah tenangkan diri dengan mendengarkan musik dengan alunan yang tenang atau lagu yang paling kita sukai.
         2. Kesehatan Mental
              Musik juga dapat memberikan energi positif bagi seseorang yang sedang memiliki gangguan kesehatan mental, dengan mendengarkan musik dapat memberikan efek tenang sebagai terapi.
         3. Kesehatan Jantung
              Musik juga dapat mempengaruhi ritme detak jantung sehingga dapat menstabilkan kesehatan jantung kita.
         4. Mengencangkan kembali otot-otot
              Apabila kita telah beraktivitas seharian seperti berdiam diri lama berada di depan komputer sehingga dapat membuat otot diseluruh tubuh tegang, dengan mendengarkan musik dapat membuat kondisi tubuh menjadi rileks kembali.

            Itulah beberapa ulasan mengenai manfaat musik bagi kesehatan. Selain sebagai sarana untuk mengekspresikan diri, musik juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Warna musik baru, BARASUARA

Gambar
Written by: Pucha Hervina                           Apa anda sudah mengenal grup musik yang satu ini? bandungdiary.blogspot.com                 Grup yang terdiri dari 6 personil yakni Marco steffiano, Asteriska, Gerald Situmorang Iga Massardi, TJ Kusuma, dan Puti Chitara ini sedang banyak digandrungi oleh anak-anak muda Indonesia saat ini. Barasuara terbentuk pada tahun 2012 oleh Iga Massardi yang kemudian menambah personil untuk melengkapi grup ini. Dengan mengusung genre musik Folk rock, pop, blues ini, Barasuara telah berhasil menghipnotis telinga para pendengar dengan lirik-lirik lagunya yang puitis. Barasuara hadir dengan mengusung konsep "menjadi sebenar-benarnya orang Indonesia". Konsep tersebut salah satunya diaplikasikan melalui tampilan busana mereka, Asteriska, Iga Massardi dan Puti Chitara selalu mengenakan nuansa batik di se...
Baca selengkapnya

Here, the story begin .

Gambar
Terkadang memulai adalah hal tersulit dalam hidup Mencoba mengawali hal-hal diantara ketidakpastian Aku berdiri di tengah keduanya Mencari tahu bagaimana harus ku mulai semua hal tentang kehidupan ini Cerita dimulai ketika aku  harus menerima apa yang terjadi kepada kedua orangtuaku Disinilah aku menjadi pribadi yang baru dan selalu berusaha menjadi yang terbaik Keluarga ini adalah anugerah terindah yang Allah takdirkan untukku Menjadi bagian dalam kebahagiaan dan kesederhanaan Ketulusan sebuah kasih sayang yang jarang terlontarkan namun sesungguhnya aku tahu bahwa dalam hati kecil kami rasa kasih sayang itu ada teramat besar Terima kasih Ya Tuhanku telah memberi aku kesempatan bersama keempat malaikat nyata yang kau hadirkan di hadapanku Dan juga hadirnya satu malaikat kecil yang semakin mewarnai kehidupan kami Putra dari kakak perempuanku Dengan ini ku mulai hidup baruku Menata kebahagiaan ke depan bersama lima orang yang ku sayangi Papa, Mama, Abang, Teteh dan s...
Baca selengkapnya

Tentang Waktu

Jarak dan ruang Sederhana yang memisahkan Seberapa lama berjuang? Terkadang, terhenti karena jarak dekat yang menjauhkan. Jarak dekat bersama selain kau Dan lalu Menjauhkan Memilih, atau dipilih. Ditinggalkan, atau meninggalkan. Pergi, atau kembali. Selayaknya Ada yang hidup Ada yang mati Tak akan pernah ada yang kekal Segala dalam genggamanmu Akan lenyap Pada waktu yang telah ditentukan. Terkadang, jarak dekat tak saling merindu. Berbalik ketika berada jauh. Rasa selalu ingin bersama dan melihatnya yang justru timbul begitu kuat. Maka, Tak perlu menggenggam terlalu erat Karena Apa-apa yang bukan milikmu Akan terlepas Begitupun apa yang telah dicatat milikmu Yang tak lekas kau genggam Pasti akan datang padamu. Pada waktunya.
Baca selengkapnya